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                醫療整形

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                換季時節潔面后3分鐘內做好保濕

                來源:健康朝鮮 2018-10-08 21:48:12

                連日的酷暑逐漸消退,取而代之的是涼爽的天氣,這是秋天到來的信號。秋季相較于夏季晝夜溫差大,空氣濕度下降,皮膚容易變得粗糙。那么秋季皮膚為什么會變差?換季時節應該如何保持皮膚的健康呢?◇空氣濕度下降 皮

                連日的酷暑逐漸消退,取而代之的是涼爽的天氣,這是秋天到來的信號。秋季相較于夏季晝夜溫差大,空氣濕度下降,皮膚容易變得粗糙。那么秋季皮膚為什么會變差?換季時節應該如何保持皮膚的健康呢?

                ◇空氣濕度下降 皮膚干燥角質層變厚

                秋季的空氣濕度較低。七八月份空氣中的水分含量可以達到80%以上,相比之下九十月份轉眼間就跌到60%以下。再加上皮膚的水分含量也變低了。通常皮膚的水分含量在15-20%,但秋風凜冽的換季時期會下降至10%以下。皮膚的水分含量下降會導致皺紋以及失去彈力等皮膚問題。

                換季時節干燥的涼風容易導致角質的產生。角質變厚則會妨礙皮膚適量的皮脂分泌。不僅妝容不服帖不可避免,還會導致各種營養無法得到正常供給。秋季的陽光對皮膚也會產生不良影響。原因是秋季紫外線中引起雀斑與黃褐斑產生的紫外線A更強。

                ◇秋季護膚秘訣:做好3W(Water,Washing,Whitening)

                如果在秋季也想擁有好皮膚,提高皮膚水分含量是非常重要的。為此,潔面后應該在3分鐘內做好保濕工作。基礎保濕在皮膚尚有水分殘留時做,可以達到事半功倍的效果。皮膚干燥情況嚴重時,可以將保濕產品放在浴室,在離開浴室前進行保濕護理。臉部皮膚較薄的眼部和嘴邊容易產生皺紋,可早晚在較干燥的臉頰、嘴、眼周圍涂抹足量的眼霜,減輕瘙癢,預防細紋的產生。如果室內空氣干燥,也可以打開加濕器增加空氣中水分含量。另外,還應該飲用足量的水。如果體內水分不足,皮膚的水分就會被其他身體部位搶走。

                秋季皮膚表面粗糙,開始變得不易上妝,妝容不服帖。原因是寒冷干燥的空氣使汗液與皮脂的分泌急速減少,導致角質層變厚。在這種情況下,只要做好潔面工作清理角質層就可以保持皮膚的光潔。去除角質時先用柔軟的熱毛巾在臉上熱敷2-3分鐘,使干硬的角質變軟,再使用專業的去角質產品。此外,為了清洗混雜了各種皮膚排泄物的皮脂,平時還應該在潔面上下足功夫。用溫水和專業潔面產品清潔后,最后用冷水沖洗可以達到收縮毛孔的效果。但無論是什么膚質,都應該避免過于頻繁的潔面,以及用過燙的水潔面,否則會奪走皮膚的水分,洗掉天然的皮脂膜也會讓皮膚變得更加干燥。

                夏季大家都知道要做好防曬工作,而秋季防曬卻往往得不到重視。但如果長期暴露在秋季陽光之下,夏季沒有或不明顯的雀斑與黃褐斑就會顯現出來。秋季日常使用防曬指數15的產品即可,外出時間較長時則應使用SPF30以上的防曬產品。防曬霜應在外出前提前30分鐘到1小時仔細涂抹。此外,野外活動時最好可以像夏季一樣使用帽子和陽傘等遮陽用品。如果出現雀斑、黃褐斑等色素沉淀的現象,涂抹美白產品可以在一定程度上改善。充分的休息和睡眠也非常重要。疲勞和精神壓力都會影響皮膚新陳代謝的正常進行。

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