<sup id="f17xt"></sup>

                當前位置:朝鮮日報 > 韓范生活 > 旅游美食

                [理飯師]簡單享受的沙拉 烤蘑菇沙拉

                來源:朝鮮日報網 2018-11-01 21:40:58

                輕輕一烤也美味的蘑菇配上照燒調味汁與香草,就能完成一道完美的沙拉。用大火輕輕烤制的保留原味的蔬菜,代替涼拌沙拉來暖暖胃吧。很適合韓餐飯桌,也可以做紅酒下酒菜。蘑菇的蛋白質可以補充蔬菜中不足的營養成分,

                輕輕一烤也美味的蘑菇配上照燒調味汁與香草,就能完成一道完美的沙拉。用大火輕輕烤制的保留原味的蔬菜,代替涼拌沙拉來暖暖胃吧。很適合韓餐飯桌,也可以做紅酒下酒菜。蘑菇的蛋白質可以補充蔬菜中不足的營養成分,是一道無需增減的健康菜肴。

                2人份所需材料

                西葫蘆(?個)、

                兩色彩椒(各1個)、

                杏鮑菇(1個)

                [理飯師]簡單享受的沙拉 烤蘑菇沙拉

                選擇材料

                茄子(?個)、香草粉(0.2)

                照燒調味汁

                切成薄片的生姜(2瓣)+白糖(0.5)+醬油(2)+料酒(1)+水(2)+低聚糖(1)

                調料

                鹽(0.1), 胡椒粉(少許), 橄欖油(2)

                [理飯師]簡單享受的沙拉 烤蘑菇沙拉

                1. 照燒調味汁倒入炒勺中,用中火煮至粘稠。

                2. 西葫蘆與彩椒、茄子、杏鮑菇切成適當大小。彩椒的籽要去掉;切成適當的大小與形狀才能炒得均勻。)

                3. 蔬菜中放入調料、香草粉(0.2)后拌勻。如果沒有香草也可以用搗碎的蒜頭(2瓣)。

                4. 將蔬菜與蘑菇放入大火燒熱的炒勺中,快速翻炒。蔬菜水分較多,如果翻炒時間過長,會使蔬菜中的水分流失,要用大火快速翻炒,才能保留脆爽口感。

                5. 將炒熟的蔬菜放入碗中,撒上照燒調味汁即可。也可不加照燒調味汁,只加鹽、胡椒粉調味,味道也會清淡美味,撒上香醋醬也可以。

                [理飯師]簡單享受的沙拉 烤蘑菇沙拉

                https://itunes.apple.com/cn/app/ibabcha-2-dollar-k-food-recipe/id1068099925?l=en&mt=8

                1、朝鮮日報遵循行業規范,任何轉載的稿件都會明確標注作者和來源;
                2、原創文章,請轉載時務必注明文章作者和"來源:朝鮮日報",不尊重原創的行為或將追究責任;
                3、作者投稿可能會經朝鮮日報編輯修改或補充。

                青海快三今天开奖号
                <sup id="f17xt"></sup>

                              <sup id="f17xt"></sup>